BARONS CLUB: Saunagus

Pris: Vi opkræver et booking fee på 100 kr., som du får tilbage i credits, når du møder op.

Om SAUNA SESSIONS

Vi har skiftet playlisten ud med noget der er værd at lytte til.

Hver sauna session følger et fast format med tre runder.

Runde 1: Breathwork

Vi starter roligt. En guidet breathwork session der hjælper dig med at slippe dagen og komme ind i varmen.

Runde 2: Man in the Shirt

Et udsnit fra vores podcast med relevante samtaler om emner der rammer. Fra sundhed og biohacking til erhverv og livsstil.

Runde 3: Jørgen Leths hilsen

Vi slutter fast af med Jørgen Leths efterårshilsen. en stemningsfuld og poetisk afslutning på sessionen. Den varer ca. 3 minutter og efterfølges af numre fra Vi sidder bare her.Hver sauna session centrerer sig om et guided emne – det kan være et klip fra vores seneste Man in the Shirt afsnit, en breathwork session, eller noget helt andet der gør varmen mere meningsfuld. Halvfems grader. Og noget at tænke over på vejen hjem.

Hvor: Bispevej 23, 2400 KBH NV

Kom gerne 5-10 minutter før gusen starter, hvis du skal klæde om.

Medbring:

• To håndklæder (ét til at sidde på og ét til at tørre dig med)
• Badetøj
• En flaske vand til at holde dig hydreret

Der er kun plads til 30 personer – alle er velkomne!

BARONS Club Kit: Hvis du tilmelder dig BARONS Club modtager du et BARONS Club kit, ved dit første event. Det indeholder:

• The Weekend Bag Mini
• BARONS CLUB Water Bottle
• Protein bar + Elektrolytter fra Good Habits co.